Mon 2ème Livre

Description

Je vais t’aimer mieux, mon Corps

Disponible à l’achat ici.

Le 1er mars 2021 a été le premier jour de ma nouvelle vie. Depuis, je me suis transformée, non seulement en perdant plus de 80 kilos, mais aussi en réalisant à quel point mon corps était important. Dans ce livre, j’ai voulu vous transmettre mon expérience et ce que j’ai compris.

Vous y trouverez :

• Mon journal de transformation, dans lequel je vous livre mes réflexions et mes pensées les plus intimes.
• Mon approche holistique pour prendre soin de vous, corps et âme.
• Des conseils d’experts : diététicienne, naturopathe, sophrologue, psycho-nutritionniste et coach sportive.
• Des exercices à faire au quotidien pour entrer en gratitude avec votre corps, mais aussi libérer vos tensions ou redécouvrir vos goûts en matière d’alimentation.

Ne perdez plus de temps et choisissez d’améliorer votre relation avec la personne la plus importante de votre vie : vous !

Pourquoi avez-vous ce corps aujourd’hui ? Qu’est-ce qui l’a forgé et qu’est ce qui l’entretien ? Comment réussir à mieux communiquer et être en paix avec lui ? Et si vous en avez besoin, comment changer pour l’aimer encore plus ?

C’est au travers du soin du corps et de l’esprit, de l’alimentation, de techniques de libération et d’ancrage, de l’activité physique et du développement personnel que je vous propose ce temps de reconnexion.
Vous allez être guidé dans l’écoute de votre corps, de ses besoins et son langage, dans la mise en place de nouvelles habitudes, et dans la gratitude pour tout ce qu’il vous permet de vivre.

Êtes-vous prêt.e à vous sentir mieux dans votre corps ? À vous épanouir, avoir confiance en vous et être plus bienveillant envers vous même ? Personne ne le mérite plus que vous ! Vous êtes unique, merveilleux.se et votre corps est incroyable !

N’attendez plus pour vivre pleinement et arrêtez enfin de vous mettre entre parenthèses !

Mon Livre est aussi disponible dans toutes les grandes et petites librairies (en ligne, en rayon ou à la commande), dont La Fnac , Cultura et Amazon .