Description
Vous ressortirez de cette journée ressourcée, en paix, et plus épanouie. Vous ne me croyez pas ? Lisez les avis des participantes !
09h30 Cercle d’ouverture – animé par moi (30min)
11h00 Transformer ses croyances limitantes – animé par Audrey Carsalade (1h)
16h00 Renforcement musculaire pour tous – animé par Plume Coaching (1h: 30min de sport + 30min d’échanges)
20h00 Cercle de fermeture – animé par moi (30min)
- Transformez vos croyances limitantes : Audrey Carsalade vous aide à identifier les principales croyances qui peuvent entraver vos aspirations et vos capacités et vous montrera le chemin pour apprendre à co-créer avec elles.
- Renforcement musculaire pour tous : Manon Saman vous invite à vous reconnecter à votre corps à travers une séance de renforcement musculaire sans matériel, accessible au plus grand nombre.
Les lives seront proposés sur le groupe privé uniquement. Ils ne sont pas obligatoires mais ne seront pas rediffusés.
Lors de ces 4 rendez-vous, personne ne pourra vous voir ou vous entendre. Les animatrices seront les seules à l’écran.
- 20 suggestions d’activités pour être bien dans son corps et dans sa tête. Toutes disponibles en ligne et réalisables en famille si besoin.
- 4 propositions de recettes simples avec liste de courses incluse (réalisables en avance et non obligatoires).
- 1 carnet bien-être de 10 pages à remplir pour profiter au mieux de cette journée.
- 1 contenu exclusif : e-book pdf 31 jours de motivation; des citations inspirantes pour booster votre quotidien.
Les lives seront diffusés exclusivement dans ce groupe privé. Ils ne sont pas obligatoires mais ne seront pas rediffusés.
L’achat de ce livret fait office d’inscription et votre numéro de commande vous donne accès au groupe privé.
Aucune activité, live, ou recette n’est obligatoire.
Tout le programme est accessible depuis un ordinateur ou un smartphone.
IMPORTANT: L’accès à cet événement est disponible uniquement le 20/02/2022.
Après cette date vous ne pourrez plus participer à la journée bien-être, ni visionner les lives.
Votre inscription et l’achat du livret ne seront ni remboursés ni échangés.
Merci à toutes les participantes qui ont laissé leurs retours en commentaires, n’hésitez pas à les consulter pour vous donner une idée de ce qui vous attend 🙂
Marjorie –
Une journée très inspirante et revigorante !! Pleine de bonnes ondes et d’activités bien être !! Bravo encore Emilie pour nous avoir proposé cette super idée !
Caroline Ansault –
J’ai passé une journée de connexion incroyable, avec beaucoup de bienveillance, de bonnes ondes. Les lives, les activités proposées, et les intervenantes, tout était au top pour se reconnecter à soi même et créer un lien de sororité et de bien être dont on a toutes besoin.
Merci à Emilie pour cette initiative, le travail pour créer cette journée, à Tina et Sabrina pour leurs contenu accessible et apaisant.
Et merci à toutes les participantes aux 4 coins de la France, avec qui j’ai senti une véritable connexion bienveillante.
Avec toute ma gratitude
Justine AMENDOLA –
Émilie a réussi le pari de nous rassembler autour de cette journée, malgré les écrans et la virtualité.
Nous avions chacune nos raisons d’être ici avec cependant un dénominateur commun : Le partage.
Le partage au travers des activités, des ateliers, des plats cuisinés résumés sur un très chouette guide.
Ce fut pour ma part un fabuleux voyage, une initiation totale.
Et selon mes disponibilités je répondrais présente à la prochaine journée virtuelle que tu organiseras avec grand plaisir !
GrumpyLouloutte –
Quelle merveilleuse journée ! Cela faisait des mois que je n’arrivais pas à me recentrer, à lâcher prise, à ne faire des activités rien que pour moi et mon bien être durant une journée entière sans être parasitée par les soucis du quotidien … mais grâce à cet évènement, c’est chose faite. Je me sens apaisée et reconnectée à moi-même.
Le fait d’être motivée par un groupe aide énormément, d’autant plus que tout le monde était empli de bienveillance et de bonnes énergies ! Cela m’a permis de tester de nouvelles expériences comme la sophrologie, que j’ai adoré ! Les intervenantes étaient de grande qualité.
Merci Emilie, et j’attends avec impatience la prochaine journée bien-être 😉
redemoiselle –
Une journée bien plus que cinq étoiles… !
Merci beaucoup à Émilie, Tina et Sabrina pour qualité des live et pour avoir fait résonner nos énergies à l’unisson.
Je souhaite sincèrement qu’un tel événement se reproduise, pour Émilie bien sûr, mais aussi pour les futures participants. L’expérience est unique, bienveillante et énergisante !
De quoi remettre du boost dans sa vie, se recentrer, s’ouvrir, Aimer, partager : “Ensemble” !
💫
Sandra Dubroca –
Cette journée a été réellement une très belle occasion de prendre soin de moi , de ralentir le rythme , de réfléchir , de prendre du recul et me connecter avec moi même ce qui est rarement le cas dans mon quotidien: les intervenantes yoga et sophrologie m’ont fait un grand bien. Émilie a organisé cette journée parfaitement en permettant à chaque participante de partager ou non leur expérience dans le groupe. Beaucoup de bienveillance de toute part.Un grand merci et à très vite pour une nouvelle journée bien être j’espere!
Marie-Catherine Arsenault-Caron –
Quelle merveilleuse idée que cette journée ! J’ai découvert par le biais d’une amie. En cette période difficile de confinement et d’isolement, se sentir connectée avec d’autres femmes qui partagent la même expérience, être accompagnée et guidée tout au long de la journée, m’a fait un bien fou! J’aurais envie de renouveler l’expérience chaque semaine ! J’ai notamment découvert la sophrologie, que je n’avais encore jamais expérimenté, et plein d’idées d’activités à réaliser en cette période particulière. Merci beaucoup, et à toutes celles qui hésiteraient, foncez, vous ne le regretterez pas 🙂
Edith André –
“Follow the sun” mon mantra du jour.
Merci à Émilie d’avoir organisé cette merveilleuse journée et d’avoir pu nous proposer 2 intervenantes, yoga et sophro, ainsi qu’une multitude d’activités diverses.
Malgré la distance, cette journée a prouvé que le partage et la circulation d’énergies n’avaient pas de limites.
Échanges et bienveillance entre les participantes.
Hâte de participer à nouveau à ce type d’événements.
Samantha Houssin –
Une superbe journée, pleine de decouverte,de lâcher prise et de bienveillance . Merci à Émilie, Tina, Sabrina et a toutes les participantes pour cette journée incroyable. He yama yo 💕
Océane Fournier –
Une superbe journée entre filles, grâce à laquelle j’ai pu recharger mes batteries et me reconnecter à moi-même et aux autres. J’ai adoré me laisser guider par Emilie et les intervenantes (Tina et Sabrina), et retrouver le groupe pour des moments de partage. J’ai déjà hâte de recommencer l’expérience !
Camille Teil –
Une journée incroyable guidée par Emilie qui nous a invité, ensemble, à prendre du temps pour nous. De très beaux moments de partage, de belles découvertes grâce aux intervenantes, aux activités proposées et à l’e-book. C’était super bien organisé. Je me suis sentie super à l’aise et accompagnée… Cette journée m’a vraiment beaucoup aidé et j’en mesure encore les bénéfices, des jours après… Encore merci à Emilie, aux intervenantes et à notre super groupe <3 Hâte de participer à la prochaine date !
Justine Leclercq –
Merci pour cette journée pleine de bienveillance et de partage ! C’est l’idée principale de cette journée où l’on n’était pas physiquement réunies mais ensemble dans notre esprit ! Une véritable bulle de douceur, merci pour cette initiative et cette organisation. Les intervenantes étaient très bien choisies et adorables ! C’est une journée dont je me souviendrai !
Leila Fellah –
Cette journée était remplie d’émotions, de joie, de partage, de bienveillance et d’amour des autres & de soi.
Merci de créer ces journées uniques !
Cela m’a fait tellement de bien de me reconnecter à moi, de me retrouver…
Une joie de partager mes ressentis avec les autres et avec toi.
Et des intervenantes au top.
Je suis pleine de gratitude ce soir, encore merci.
Noémie BOUVET –
Une magnifique journée, l’occasion de ne plus se mettre entre parenthèse! De se reconnecter à notre corps, nos sensations, notre âme et notre esprit pour vivre poursuivre dans une belle transformation! une journée avec pleins de bienveillance, de douceur, de connexion et de prise de conscience! quelques larmes d’émotions! c’était très beau. Je vous invites à vous offrir cette parenthèse, c’est formidable! Merci Emilie et à toutes les participantes!
Loreleï et Paul Brossard Cartron –
Super moment pour soit, ou l’on apprend et ou l’on prend goût à ne pas se mettre entre parenthèse. Partage, reconnection, rencontre, cette journée offre plein de possibilités pour se (re)découvrir pleinement. Des intervenants au top et des ateliers/activités pour sois. Je recommande 1000 fois ce moment, c’est un vrai bonheur.
Encore merci Émilie pour ce dimanche et merci aux autres pour le partage.
Catherine BUNELLE –
Un dimanche inoubliable, recettes, activite spirituelle, mentale, physique, du bien être, du partage, des rires, des sourires, des larmes, des fleurs, des objets, des odeurs, de la bonne énergie, des liens, des personnes attachantes, touchantes, un cocktail de plaisir qui aura durée une journée pas comme les autres.
Je n’avais pas vraiment d’appréhension au moment de l’inscription, j’ai surtout été agréablement surprise, aujourd’hui on a été au «petits soins pour moi» et ça fait un bien fou.
En espérant que je pourrais de nouveau assisté à ce genre de journée 🥰😊
Clothilde Cros –
Une superbe journée entourée par de belles énergies! Première expérience pour moi et j’ai adoré! Merci beaucoup à Émilie, les intervenantes et participantes d’avoir rendu cette journée encore plus belle 🥰🥰