Peut-être ressentez-vous du stress ? L’impression d’être débordé ? Vous êtes préoccupé, débordée et votre tête trouve difficilement le repos ? Vous êtes sans doute sujet à une trop grande charge mentale. Découvrez mes astuces dans cet article. Repérer les premiers signes La charge mentale c’est tout ce qui pollue ton esprit: les obligations du […]
